“Ríete siempre que puedas. Es una medicina barata”

Varios estudios han indicado que reírse puede reducir la producción de la hormona del estrés, cortisol, y disminuir la tensión en el corazón. Además, baja el nivel de azúcar en la sangre (lo que es bueno para los diabéticos), promueve el flujo de sangre y estimula el sistema inmunitario.

Un estudio dice que, en términos de ejercicio cardiovascular, un minuto de risa equivale a 10 minutos en una máquina de remar.

Como resultado, cada vez es más común el uso de la terapia de la risa, particularmente con niños. Se ha probado por ejemplo que la visita de un payaso antes de una cirugía es muy efectiva para reducir la ansiedad.

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Y es que una cita muy famosa de Lord George Byron es: “Ríete siempre que puedas. Es una medicina barata”

Pues eso queremos que hagas con este vídeo que te traemos a continuación, que te rías, ya que La risa de los niños y bebés es la más contagiosa del mundo. Cualquier cosa es nueva para ellos y les parece tan maravilloso o gracioso que nos contagian su alegría.

Mira el vídeo a continuación:

 

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